Alle im Sattel im Juni während der Tour

Im Juni fährt Sport-Elec mit dem Fahrrad!

Man nutzt die neu gewonnene Freiheit, um das alte, seit Monaten in der Garage stehende Fahrrad für einen Familienausflug hervorzuholen oder das Rennrad für eine längere Gruppenfahrt wieder in die Hand zu nehmen.

Wie die großen Radfahrer der Tour de France ist man versucht, seine Leistungen zu analysieren ... um zu versuchen, sie zu verbessern!

Die Elektrostimulationsgeräte von Sport-Elec begleiten Sie bei Ihrem sportlichen Trainingsprogramm zur körperlichen Vorbereitung, zum klassischen Muskelaufbau, zur Erholung...

Die Stromschwankungen der Elektrostimulation werden tief auf die Muskelfasern einwirken und die Blutzirkulation und den Muskeltonus verbessern.

Die unwillkürlichen Muskelkontraktionen verstärken die Wirkung Ihres Trainings. Sie erzielen bessere Ergebnisse und Leistungen.

Ihre Free Action (oder Ihr Multisport Pro) wird Ihr neuer Sport- und Gesundheitscoach.

Dank der Elektrostimulationsströme werden Ihre Muskeln auf die Anstrengung vorbereitet, der Sie sie aussetzen werden. Sie werden Ihre Ausdauer verbessern, Ihre Fähigkeit, Muskelmasse aufzubauen, und vor allem werden Sie sich dank der Gesundheitsprogramme leichter erholen.

Vernachlässigen Sie die Muskeln des Oberkörpers nicht!

Beim Radfahren neigen wir dazu, den Oberkörper zu vernachlässigen oder zu sagen, dass es nicht möglich ist, ihn wirklich zu trainieren. Aber das stimmt nicht! 

Der ganze Körper kann gleichzeitig beansprucht werden, wie wir unten sehen können :

Sie können also Ihre eigenen Programme erstellen, indem Sie die Bereiche, die Sie anvisieren möchten, miteinander kombinieren.

COMBI-Zubehör für die Fitness des Radfahrers

• Für das Muskeltraining: Der Maxibelt 1 für maximale Wirkung, da er viermal stärker ist als ein gewöhnlicher Elektrostimulationsgürtel. Sie können ihn mit der COMBI-Weste kombinieren, um die Muskeln des Oberkörpers zu trainieren, die während Ihres Trainings auf andere Weise beansprucht werden können. 
• Für die Arme: Wir bieten Ihnen die COMBI-Armbänder an, die die Armmuskeln stimulieren sollen, aber nicht nur! Diese können auch für die Waden verwendet werden!  
• Für die Beine: Die COMBI-Hosen sind dazu da, die Intensität Ihrer Anstrengungen auf dem Fahrrad zu steigern. Sie verbessern die Erholung in diesem Bereich dank der aktiven Erholungsprogramme.

Die empfohlenen Sportprogramme

88 Programme mit jeweils einem Aufwärmteil, einer aktiven Phase und einer Erholungsphase stehen Ihnen zur Verfügung, wie Sie unten sehen können:

Die Sport-Elec Programme, um mit dem Radfahren anzufangen :

• "Wiederherstellung des Muskelvolumens", die mit "Verstärkung des Muskelvolumens" zu verknüpfen ist: Diese beiden Programme ergänzen sich, da sie die Muskeln durch Elektrostimulationswellen anspannen werden, die auf eine Erhöhung des Muskelvolumens abzielen. Für Radfahrer sollten die Motoren oder Module der Elektrostimulationsgeräte Sport-Elec an den Oberschenkeln und Waden angebracht werden, die stark beansprucht werden.
• "Muskelwiderstand": Dieses Programm wird dem Radfahrer helfen, seine Muskelkapazität zu verbessern, um eine intensive und mittelfristige Anstrengung wie den Aufstieg auf einen Berg, der eine gute körperliche Verfassung und eine hohe Muskelkraft erfordert, auszuhalten.
• "Muskelausdauer": Dieses Programm stimuliert die Muskeln durch Stromschwankungen, um eine Anstrengung über einen längeren Zeitraum durchzuhalten, ideal für diejenigen, die lange Radtouren machen. Wenn die Arbeit am Unterkörper für Radfahrer notwendig ist, wird das Programm "Muskelausdauer" die Muskeln des Rumpfes, der Arme und des Bauchmuskels stärken. Diese Muskeln des Oberkörpers werden beansprucht und sorgen für eine ideale Körperhaltung, um ein konstantes und schnelles Tempo beizubehalten und gleichzeitig Verletzungsrisiken zu vermeiden.

Empfohlene Gesundheitsprogramme

Sport-Elec empfiehlt seine Gesundheitsprogramme für die aktive Erholung.

Das Radfahren kann nämlich zahlreiche Schmerzen oder Muskelverspannungen aufgrund der anhaltenden Aktivität hinterlassen, weshalb die Erholung nach der Anstrengung gefördert werden muss.

Am besten führen Sie diese Programme direkt nach der Anstrengung in Ihrem Garten durch, z. B. mit einer kühlen Limonade, denn auch die Hydrierung ist wichtig!