Die roten Multisport-Pro-Boxen sind für diese Kombination geeignet, um 7 Zonen gleichzeitig zu trainieren. Die Kombination Integral-Stim verfügt über maximal 9 Zonen, aber Sie können nur 7 Zonen gleichzeitig aktivieren, wenn Sie ein Krafttrainingsprogramm durchführen, da die beiden Zonen Oberarm und Oberschenkel nicht gleichzeitig arbeiten können, da Bizeps und Trizeps den Arm auf entgegengesetzte oder antagonistische Weise bewegen, ebenso wie die Muskeln an der Vorderseite der Oberschenkel und der Quadrizeps. Im Tens-Programm zur Schmerzlinderung können Sie alle Bereiche gleichzeitig nutzen.
Wenn Sie mit dem Anzug verbunden sind, schließen Sie die Kabel an die Boxen an: 4 an der einen und 3 an der anderen, z. B.: Arme (Bizeps oder Trizeps), Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln, Oberschenkel (Vorderseite oder Quadrizeps) an der ersten und Brustmuskeln, oberer Rücken und unterer Rücken an der anderen.
Dann synchronisieren Sie die Boxen, indem Sie sie gleichzeitig einschalten, wie im Video gezeigt. Sobald der Zeitzähler aufleuchtet, können Sie die Leistung langsam Knopf für Knopf erhöhen. Die Leistung muss viermal pro Taste aktiviert werden, um einen Schritt zu erreichen, da zwischen dem Minimum und dem Maximum 32 Schritte liegen.
Angesichts der Leistung der Sport Elec-Geräte werden Sie verstehen, dass die Sicherheit der Leistungssteigerung von entscheidender Bedeutung ist und dass die Verwendung einer App, die mit einem Telefon verbunden ist, in diesen Fällen unmöglich ist. Sie können die Zonen testen, indem Sie mit einer einzelnen Box beginnen, die Sie nacheinander mit jeder Zone verbinden.
Die Anwendung des Stim-Integral-Anzugs erfolgt im Stehen, wobei Sie die Kontraktionen mit leichten Zuckungen begleiten können. In der Massageposition können Sie sich auf den Rücken oder den Bauch legen.